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打开心灵的窗户，放飞心理健康梦想
岳婷
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擅长：婚恋情感,人际关系,社交恐惧,工作压力,职业规划,焦虑抑郁,抑郁症
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如何提高你的「心理韧性」
有人把心理韧性（Resilient）定义为一种能够从痛苦的经历中恢复、甚至获得力量和成长的能力；也有人认为，韧性是指一种动态的过程，它是个体面对重大生活逆境，仍使个体积极适应的过程；还有人把韧性描述为在困难...
2019-09-16
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