一、问题行为情境（案例）：小洋,15岁，是一名初中二年级的学生。他小学的成绩还一般，处于班级的中等水平。自从上了初中以后，常常因为考试成绩的低分而遭到家长的责骂。由于在外地住校，每个月才回家一次，老师...

压力存在于每个人身上，或大或小，或轻或重。适当的压力是人进取和充实的动力，但压力过大，过于持久，就会出现焦虑烦躁，抑郁不安等心理疾病。因此，自我发现、心理自救，应成为我们每个人的必修课。心理障碍出现...

从踏入职场第二年开始，我就惊觉自己染上一个症头！有时候是一季发作一次，有时候半个月来一次。每次短则一天，长则一整週。症状开始时全身松软无力，明明睡得很饱，也没怎么操到，但就是提不起劲，懒洋洋的。更糟...