自主性沟通可以增强你的人际关系，减少冲突和压力。对其他人的过分要求有礼貌，但坚定的说“不”，将使您避免负荷超载，促进您的生活平衡。自主性沟通也可以帮助您更轻松地处理家庭，朋友和同事关系，减少意外和压...

01这个世界上最大的谎言之一，就是——“我对事不对人”。经典场景就是：妈妈在批评孩子的时候，跟孩子说：“我只是不喜欢你这个行为，我只是针对你的成绩，但妈妈是爱你的。”像极了《狗十三》中经典对话：我打你...

01、拖延的积极意义月初意气昂扬地制定了一个月计划，今天是第十五天了，却连第三天的计划都还没完成。答应别人周五要做完的事，过了个周末，今天已经是下周一了，目测还是做不完。想放松下，刷一会儿新闻再工作的...