压力存在于每个人身上，或大或小，或轻或重。适当的压力是人进取和充实的动力，但压力过大，过于持久，就会出现焦虑烦躁，抑郁不安等心理疾病。因此，自我发现、心理自救，应成为我们每个人的必修课。心理障碍出现...

[摘要]本文主要报告了一例通过认知疗法和操作性行为疗法来治疗疑病性神经症的来访者进行心理咨询的过程。通过提高认识、心理治疗和巩固新的认知结构等三个阶段的心理咨询，成功地达到了“认知重建”消除主观不适的...

01前段时间，有几个周六的早晨，橙子的武术老师会在公园里辅导几个孩子练功。有一次，我也跟着去了，发现橙子还是老问题：一招一式倒是很熟练，但总是少了一些力度，动作不够干净利索我想了个主意：“这样吧，我用...