情绪篇1.焦虑——考试焦虑小萍是个很秀气的女孩子，可她对考试一直充满恐惧和焦虑。她这样描述自己在考场上的心情和表现:一进考场就害怕、紧张，心怦怦跳得厉害。虽然不断的对自己说:“这次一定不要手抖，一定不要...

今天分享的书籍是《破冰：我们为什么需要和陌生人说话》，作者是：小荻老师，本来当成一本沟通书籍来读，读完几遍之后，这本书实际上更象是从心理学的角度来讲为什么要跟陌生人说话。书中有很多观点值得一读，沟通...

在我们工作坊里，很多同学会发出关于“迷茫”的灵魂拷问：我不知道这段婚姻的路在何方。感觉缘分到了尽头，不想再去坚持。可又怕分开后找不到更合适的，孤独终老。“我不知道该怎么做”和“我不知道该做点什么”，...