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擅长:人际关系,工作压力,职业规划,情绪调节
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擅长:婚恋情感,人际关系,社交恐惧,工作压力,职业规划,焦虑抑郁,抑郁症
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家庭系统排列指导师
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治疗“空心病”的一剂良药
都说时势造英雄,有时候时势也会造出各种各样的“病”来。比如,空心病,由北大徐凯文老师最早对其命名。它并不存在于DSM任意一版的手册里,就如同拖延症、选择障碍、手机依赖症这些“病”一样,是时代造就的现象...
2018-11-28
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2019-09-18
童年情感创伤影响我们成年的4种方式
埋葬内心感受的那刻起,我们便忘了自己是谁当你还是个孩子的时候,不论你是目睹了暴力事件还是亲身经历过,又或者你的照料者在情感或躯体层面忽视了你的需求,只要你曾在创伤的环境下长大,成年后你便很可能遗留下...
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心理健康
2018-11-28
帮你打开15个心理减压阀
当你与周围的人有过激烈的冲突,当你遭遇亲友的误解和疏远,当失意、失恋、失业等不幸降临你身上的时候,面对这些人生的伤痛,你是否感到茫然、压抑甚至精神崩溃?其实大可不必这样,因以最终爱伤的还是自己。打开...
来源:
心理健康
2018-11-28
20个鼓励自己最有效的妙招
人很容易后悔当初。以下方法能使你改变这种思维方式,转而向前看。塑造自我:在我们不断塑造自我的过程中,影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励,也有可能阻...
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共同面对抑郁,共促心理健康
2019-11-28
心理健康宣传教育片
2019-11-28
心理健康很重要
2019-11-28
心理健康教育科普短片:认识抑郁症 — 下集
2019-11-28
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世界睡眠日-催眠疗愈
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讲师:李元榕
身心能量提升疗愈
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讲师:李元榕
温暖腹部祛除宫寒痛经
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美好睡眠催眠
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讲师:林颖
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写给岁月的感谢信
讲师:六六
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做一个内心强大的女子
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愿自己给你美好
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得之我幸,失之我命
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该怎么样一个人生活
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