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打开心灵的窗户,放飞心理健康梦想
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擅长:青少年心理干预,焦虑抑郁,失眠
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二级心理咨询师
擅长:青少年心理干预,孩子教育,考试焦虑,厌学,孩子逆反,考前心理辅导,亲子
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家庭系统排列指导师
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我国当代青年大学生心理健康标准
心理是复杂的,心理健康的界定也应当是多维的,个人的心理是否健康,不仅要看个体心理的客观表现,也要注意个体心理的主管感受,即应该用主观与客观标准相结合的原则来判断。同时,应该指出,任何评价标准都是相对...
2018-11-28
情绪压力
2018-11-28
8种方法让你远离考试焦虑情绪
自我暗示法法国大作家大仲马说过:“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠,达观的人总是笑着念完这串念珠的。”在我们的生活中到处充满着自我暗示法,例如,清晨你对着镜子梳洗打扮一下,如果看到自己的脸色很好,往...
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家庭关系
2018-11-28
5种畸形的家庭关系,让幸福越来越远!
1、家庭中有一个过度严厉的父亲中国人常说,严父慈母,这实在是对父亲功能的限制,因为父亲也可以很温柔的。我理想化的一个父亲,是这样一个状态,他跟他人有一个非常清晰的边界,但是他也有温柔的能力。很多父亲...
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情绪压力
2018-11-28
如何用心理学方法发泄情绪?
人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。那么,如何善于调节和控制自己情绪呢?一是意识控制。当愤...
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心理健康教育科普短片:认识抑郁症 — 下集
2019-11-28
心理健康很重要
2019-11-28
心理健康教育科普短片:认识抑郁症 — 上集
2019-11-28
抑郁症科普教育片
2019-11-28
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世界睡眠日-催眠疗愈
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讲师:李元榕
身心能量提升疗愈
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讲师:李元榕
温暖腹部祛除宫寒痛经
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美好睡眠催眠
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普通青年不拼爹拼什么?
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心灵的对比
讲师:席慕容
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你在梦中看到的,就是你的人生
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