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王瑞冰
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调节愤怒的方法
调节愤怒的重点在于理清愤怒来源,有效表达它。下面的方法会帮助你做到这一点:1.你之所以会愤怒,是因为你需要别人做什么事情。问问自己:我究竟希望他(她)做什么?我想通过愤怒来达到什么目的?不要被愤怒蒙住...
2018-11-28
人际关系
2019-09-17
处理不好人际?可能你就是问题的根源!
0119世纪中叶的欧洲,在维也纳综合医院的产科病房,产妇的死亡率惊人。塞梅尔魏斯医生所在的产科病房,产妇的死亡率高达10%。这些产妇大多死于产褥热。医院用了各种方法都无法帮助病人恢复,而且死亡率还在持续地...
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心理知识
2019-09-16
防御机制:保护了自己,也阻碍了自己
挫折感是每个人熟悉的感受,只要欲望和现实产生了矛盾,就会在心理上出现本能的应激反应,比如压抑、否认,这就是心理防御机制。因此,我们每一个人都会有意无意地运用心理防御机制,来保护自己内心的安宁。在个人...
来源:
心理健康
2018-11-28
帮你打开15个心理减压阀
当你与周围的人有过激烈的冲突,当你遭遇亲友的误解和疏远,当失意、失恋、失业等不幸降临你身上的时候,面对这些人生的伤痛,你是否感到茫然、压抑甚至精神崩溃?其实大可不必这样,因以最终爱伤的还是自己。打开...
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心理压力真的会致命吗?
2019-11-28
心理健康很重要
2019-11-28
心理健康教育科普短片:认识抑郁症 — 下集
2019-11-28
心理健康教育科普短片:认识抑郁症 — 上集
2019-11-28
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世界睡眠日-催眠疗愈
5529
讲师:李元榕
身心能量提升疗愈
3380
讲师:李元榕
温暖腹部祛除宫寒痛经
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讲师:李元榕
美好睡眠催眠
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讲师:林颖
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今天的生活状态是由三年前的选择决定的
讲师:
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这么高要求的职位,得是多高薪水?
讲师:
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普通青年不拼爹拼什么?
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心灵的对比
讲师:席慕容
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他隐藏的那段尴尬时光
讲师:
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