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打开心灵的窗户,放飞心理健康梦想
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二级心理咨询师
擅长:青少年心理干预,孩子教育,考试焦虑,厌学,孩子逆反,考前心理辅导,亲子
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擅长:焦虑抑郁,催眠
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家庭系统排列指导师
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三步实现自主性沟通,提升人际关系
自主性沟通可以增强你的人际关系,减少冲突和压力。对其他人的过分要求有礼貌,但坚定的说“不”,将使您避免负荷超载,促进您的生活平衡。自主性沟通也可以帮助您更轻松地处理家庭,朋友和同事关系,减少意外和压...
2019-09-16
心理知识
2019-09-16
创伤后人们成长的5种方式
我们都知道有些人即使在最不愉快的情况下也能获得极大的意义感……他们的痛苦是真实的。他们做一些真正有意义的事情的感觉是实质性的。他们向我们展示了:我们根深蒂固的信念是,我们相信自己的生命有超越生命的目...
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个人成长
2019-09-17
你有深度工作的能力吗?
你在生活和工作中有没有类似这样的困惑:经常没有办法集中精力做一件事情,做着做着就想要去看看手机,一有什么新的信息出现,就立马被它吸引;虽然总想要通过学习和输出的方式进行自我提升,可是一旦遇到稍微有点...
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心理案例
2018-11-28
认知行为治疗,操作性行为疗法
[摘要]本文主要报告了一例通过认知疗法和操作性行为疗法来治疗疑病性神经症的来访者进行心理咨询的过程。通过提高认识、心理治疗和巩固新的认知结构等三个阶段的心理咨询,成功地达到了“认知重建”消除主观不适的...
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心理视频
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心理健康很重要
2019-11-28
抑郁症科普教育片
2019-11-28
心理健康教育科普短片:认识抑郁症 — 下集
2019-11-28
《心理健康,生命阳光》精神卫生科普短片
2019-11-28
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世界睡眠日-催眠疗愈
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讲师:李元榕
身心能量提升疗愈
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讲师:李元榕
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普通青年不拼爹拼什么?
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得之我幸,失之我命
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这么高要求的职位,得是多高薪水?
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