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家庭系统排列指导师
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好父母,只需要做到这两个字……
和闺蜜聊天,她问我:八月底了,你紧张吗?我不知所云:我不坐班,也没有欠稿,不紧张的啊?她说:跟工作无关,和孩子学习有关,眼看就要开学了,我那才放松的弦又开始紧绷了。正巧我打开微博的时候,也发现了一行...
2019-09-18
情绪压力
2018-11-28
建一份清单,帮自己渡过情绪低潮期
从踏入职场第二年开始,我就惊觉自己染上一个症头!有时候是一季发作一次,有时候半个月来一次。每次短则一天,长则一整週。症状开始时全身松软无力,明明睡得很饱,也没怎么操到,但就是提不起劲,懒洋洋的。更糟...
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个人成长
2018-11-28
我什么都懂
别人会说他们“太有才了”!他们总在表明自己的正确,并随时给别人提出意见。43岁的万凯承认自己是这样的人:“和朋友共进晚餐时,我讲话的声音会不自觉地变得比别人都大,而且会参与任何激烈的辩论,让所有人感到...
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心理知识
2019-09-16
心理学的30句名言——给你接受不完美的勇气
决定自己的不是环境等外在因素,而是自己。既然生而为人,就永远都有其他的生存方式。怨天尤人、得过且过,只能让自己的生活愈加苦痛,唯有起身行动、改变,才有可能扭转不好的情势。每个人都有改变自己的潜能。如...
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心理健康宣传教育片
2019-11-28
心理压力真的会致命吗?
2019-11-28
心理健康很重要
2019-11-28
抑郁症科普教育片
2019-11-28
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世界睡眠日-催眠疗愈
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讲师:李元榕
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