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打开心灵的窗户,放飞心理健康梦想
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擅长:婚恋情感,青少年心理干预,孩子教育
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二级心理咨询师
擅长:青少年心理干预,孩子教育,考试焦虑,厌学,孩子逆反,考前心理辅导,亲子
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家庭系统排列指导师
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你真的了解「心理治疗」吗?
随着工作和生活的节奏不断加快,都市人群的心理疾病发病率也快速上升。可心理疾病不像感冒那样会有明显的发烧、咳嗽等症状,一般等到我们意识到自己的心理可能出了问题的时候,往往已经比较严重了。另外,即使是正...
2019-09-16
情绪压力
2018-11-28
8种方法让你远离考试焦虑情绪
自我暗示法法国大作家大仲马说过:“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠,达观的人总是笑着念完这串念珠的。”在我们的生活中到处充满着自我暗示法,例如,清晨你对着镜子梳洗打扮一下,如果看到自己的脸色很好,往...
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2018-11-28
如何加强心理疏导
核心提示:现在人们对于健康并不只是身体方面了,对于心理方面的健康也是非常重视的,只有身心健康才是我们身体最健康的一种状态,不过在生活中做到这一点的人却是寥寥无几,有了这种认知使人们重视了心理疏导,那...
来源:
心理健康
2019-09-17
抑郁,是一场情绪的“重感冒”
在上周的文章中,我从个人经验出发,讲述了到底什么是抑郁症。文章发出后,后台收到不少提问,有位朋友问我:“胡老师,看完文章后我能分辨抑郁症跟抑郁情绪的区别了,那面对抑郁的情绪,我可以做些什么啊?感觉好...
来源:
心理视频
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心理健康教育科普短片:认识抑郁症 — 上集
2019-11-28
心理压力真的会致命吗?
2019-11-28
心理健康很重要
2019-11-28
心理健康教育科普短片:认识抑郁症 — 下集
2019-11-28
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世界睡眠日-催眠疗愈
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讲师:李元榕
身心能量提升疗愈
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讲师:李元榕
温暖腹部祛除宫寒痛经
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这么高要求的职位,得是多高薪水?
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得之我幸,失之我命
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今天的生活状态是由三年前的选择决定的
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当你停止抱怨
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写给岁月的感谢信
讲师:六六
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