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一瞬是天堂,转眼就地狱 | 认识双相情感障碍
你的身边是否有这样一种人?Ta时而情绪高涨,时而悲伤低落。Ta还可能非常易怒。即使没有人和Ta对话,Ta也能说个不停。Ta可能会酗酒或滥用药物。Ta可能有时又会妄自尊大。Ta可能会有些天马行空的想法。Ta可能有睡眠...
2019-09-18
人际关系
2018-11-28
爱情路上的分手策略
(1)失恋时伤心难过是难免的。尤其是男性,不要否认、压抑自己的情绪。人们常说“男子汉大丈夫,流血不流泪”,但就是因为男性不容易面对自己的失败,该哭时不哭,有人长久地被情感折磨着,损耗自己的生命。(2)...
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情绪压力
2018-11-28
如何排解纠结情绪
“纠结”一词渐渐成为了现代人的惯用词语。人们喜欢用“纠结”来表达自己的处境或者心理状态,这也从侧面反映了现代人过大的心理压力。我们应该如何排解“纠结”的情绪呢到底什么是“纠结”第五版《现代汉语词典》...
来源:
心理健康
2019-09-17
你是失眠,还是你自己不想早睡?
你曾说你经常失眠,但是你却不知道的你可能是晚睡强迫症。最近和一个朋友聊天,我看我朋友总是一副睡不好的样子。她说她自己晚上睡不着,失眠很严重。我问她:"那你晚上不睡觉,你都在干嘛呢?"她说:聊...
来源:
心理视频
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抑郁症科普教育片
2019-11-28
心理健康教育科普短片:认识抑郁症 — 上集
2019-11-28
心理健康宣传教育片
2019-11-28
心理压力真的会致命吗?
2019-11-28
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世界睡眠日-催眠疗愈
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身心能量提升疗愈
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温暖腹部祛除宫寒痛经
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